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Der Winter in der Pfalz, Rhein-Neckar und Nordbaden. Alles Interessante erfahren, wenn es um Wein, Kulinarik, Kultur und Reisen geht.

Gesundheit Mehr

Gesundheit Mehr Wohlbefinden durch Wellness bei Pfitzenmeier Eine Verspannung hier, ein knacken da und im Alltag sowie bei der Arbeit lässt die Konzentration schneller nach? Gerade in der dunkleren Jahreszeit, die nun bevorsteht, fehlt oft die Energie. Körper und Geist verfallen in einen Weihnachtstrott, freuen sich auf das neue Jahr und wollen dann alles besser machen. Dabei hilft es manchmal, die Energie aufzuladen. Das passende Ladegerät dafür hat Pfitzenmeier. Die Nummer eins der Region in Sachen Wellness, Fitness und Gesundheit setzt auf ein ganzheitliches Konzept und darauf, dass die drei Säulen eins sind. Gerade Wellness ist jedoch ein wichtiger Punkt, denn der geistige Ausgleich, die Entspannung, kommt meist zu kurz. Dabei hilft der regelmäßige Wellnessbesuch auch dabei, das eigene Wohlbefinden zu steigern und sich dadurch automatisch glücklicher zu fühlen. Wellness gönnen, Vorteile genießen Wie auch immer Wellness betrieben wird, sorgt sie für diverse Vorteile. So wird das Stressempfinden reduziert und man kommt etwas mehr zur Ruhe als es im Alltag oder auch auf der Couch möglich ist. Der Fokus liegt auf einem selbst, man gönnt sich etwas und stellt sich in den Mittelpunkt. Durch den reduzierten Stress werden auch die Schlafqualität verbessert und die Abwehrkräfte gestärkt. In manchen Fällen kann Wellness dabei helfen, Schmerzen zu lindern. Die Durchblutung wird ebenfalls gesteigert und die Flexibilität des Körpers gesteigert. Hinzu kommt, dass man anschließend nicht nur das Gefühl hat, neue Kraft zu sammeln, sondern auch wieder mit Tatendrang an die anstehenden Aufgaben gehen kann. Wellness ist immer einen Besuch wert - und bei Pfitzenmeier ist die Auswahl vielfältig. Wellness pur mit Pfitzenmeier Da sind der Wellnesspool mit seinen angenehmen Massagedüsen oder die Ruheräume, die ein absolutes Gegenteil zu den oft lauten Umgebungen draußen sind. Die Dachterrasse, wie sie zum Beispiel am City Airport in Mannheim vorhanden ist, lädt ebenso zum Verweilen ein, wie die Terrassen an anderen Standorten. Ein kurzer Snack oder Plausch ist in schöner Kulisse ebenso möglich wie einfache Entspannung. Und apropos Entspannung: Da glänzt der Wellnessbereich bei Pfitzenmeier besonders in der Vielfalt, für die die Nummer eins der Region generell bekannt ist, denn es gibt einige Saunen und Dampfbäder, aus denen man als Mitglied wählen kann. Pfitzenmeier bietet Sauna in verschiedenen Varianten an: Salzkristallsauna? Finnische Sauna? Oder doch lieber der Klassiker: Die Blockhaus-Sauna? Bei Pfitzenmeier ist die Auswahl groß. Durch besondere Angebote, wie die Fotos: Presse Pfitzenmeier 28

Infrarotsauna oder die Kräutersauna, die es an bestimmten Standorten gibt, wird der Besuch zum Highlight. In der Infrarotsauna treffen die Strahlen auf den Körper und werden erst darin zu Wärme. Das bedeutet wiederum, dass der Raum an sich kalt ist und die Saunagänger in einer kühlen Umgebung intensiv zu schwitzen beginnen, was den Stoffwechsel anregt und das Immunsystem stärkt. Die Kräutersauna sorgt – wie der Name schon sagt – durch verschiedene Kräuterdüfte für entspannendes Wohlbefinden. Der Saunagang dient nicht nur zum Abschalten, sondern auch zum Aktivieren. Wer sich Wellness gönnt, fördert das Wohlbefinden – ganz klar! Aktive Entspannung: Pfitzenmeier mit vielfältigem Yoga-Angebot Während vor allem der Saunabereich auch getrennt möglich ist, gibt es auch ein Wellnessangebot, dass Frauen und Männer gleichermaßen wahrnehmen können und sich dabei nicht nur zurücklehnen, sondern sogar aktiv Entspannung fördern. Moment, „aktiv sein“ und „entspannen“ passen nicht zusammen? Bei Yoga schon. Das ist ein bewusster, achtsamer Sport, eine Lebenseinstellung und sowieso Meditation, da sich eine Bewegung mit einer anderen verbindet, der Atem integriert wird und die Konzentration aufrecht ist. Über die kraftvolle Körperhaltung führt man eine Art Kraftausdauertraining aus. Durch das bewusste Atmen nimmt man mehr Sauerstoff auf und der Geist kommt zur Ruhe. Heißt: Yoga ist ganzheitlich und führt zur Entspannung des Körpers und des Geistes. Abgesehen davon kann Yoga auch vielen Schmerzen des Alltags vorbeugen. Ein Zwicken im Rücken, ein undankbares Knacken im Hals und diese immer angespannten Schultern - das braucht niemand. Wellness, Fitness und Gesundheit sind eins bei Pfitzenmeier Neben dem Wohlbefinden, der Entspannung und auch dem geistigen Ausgleich, ist jedoch auch der körperliche Ausgleich wichtig. Pfitzenmeier hat das erkannt und erklärt immer wieder, dass Fitness, Wellness und Gesundheit eins sind. Auf den riesigen Trainingsflächen mit modernen Geräten und in den über 1.500 Kursen und Workouts, die es Woche für Woche an den Standorten gibt, haben Mitglieder optimale Möglichkeiten sich fit zu halten. In den AquaDome - Schwimmhallen gibt es zudem Kurse im Wasser. Der Diagnostikbereich dient zum Feststellen des IST-Zustandes und das ausgebildete Personal unterstützt bei Trainings- und Ernährungsplänen. Ganzheitlichkeit steht im Vordergrund, Abwechslung wird großgeschrieben, Qualität ist vorausgesetzt. Pfitzenmeier hat aus den nunmehr 44 Jahren der Unternehmenshistorie viel Expertise und Erfahrung mitgenommen und ist nicht ohne Grund die Nummer eins der Region in Sachen Fitness, Wellness und Gesundheit. Fühlen Sie den Unterschied – erleben Sie Pfitzenmeier www.pfitzenmeier.de/wellness die besten Winzer auf www.pfalz-wein.info 29