Im pfalz-magazin alles erfahren, was im Winter möglich ist, wenn es ums Genießen und Entspannen geht!
Gesundheit Natur &
Gesundheit Natur & Achtsamkeit intensiv B ewegung und Natur bringen Abstand zum Alltag. Achtsamkeit ist dabei ein fundamentaler Baustein für einen Kursleiter „Waldbaden“. Wo, wenn nicht in der raumschaffenden und entspannenden grünen Atmosphäre des Waldes kann der Kurs-Teilnehmer besser einen achtsamen Umgang mit sich und anderen lernen und üben, um ihn später im Alltag zu leben. Die Fortbildung „Natur & Achtsamkeit intensiv“ bietet neben theoretischen Einblicken auch vielfältige, praktische Anregungen für ein gelungenes Verbinden mit sich und anderen und für Möglichkeiten zur Persönlichkeitsentwicklung. Dabei wird der Zugang zu Körper, Geist und Seele geschult, Krisensituationen analysiert und in lösungsorientiertes Handeln umgesetzt. – Gelassenheit und Wohlgefühl positiv beeinflusst. Durch unterschiedliche Übungen achtsamkeitsbasierter Kurseinheiten wird die wissenschaftliche erwiesene Nachhaltigkeit ermöglicht. Eine Natur und Achtsamkeitstrainer*in unterstützt und begleitet im Einzeltraining oder im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements in verschiedenen Firmen. Auch erhält man ein 8-Wochen-Kurskonzept nach Präventionskursen Anerkennung gemäß §20 SGB V. Foto: Jasmin Schlimm-Thierjung Mehr Infos zum Natur und Achtsamkeitstrainer*in (3-Tages- Seminar) unter: www.waldbaden-akademie.com Jasmin Schlimm-Thierjung Foto: Blick vom Friedensdenkmal bei Edenkoben 34
