Wohlbefinden, Gesundheit
Wohlbefinden, Gesundheit und Bewegung sind einfach besser — mit Pfitzenmeier. Müdigkeit, vielleicht Rückenprobleme oder generell eher schlechte Laune sind bei vielen Menschen in der Region an der Tagesordnung. Die Energie fehlt, der Ausgleich ebenso. Die Arbeit und der Alltag haben einen fest im Griff und sorgen dafür, dass das Wohlbefinden sinkt. Allerdings gibt es etwas, das diesen Problemchen entgegenwirkt und gegen langfristige Beschwerden präventiv hilft. „Bewegung” ist das Zauberwort. Bewegung ist wichtig, wenn sie richtig durchgeführt wird. Der Gang von der Couch zum Kühlschrank zählt nicht dazu, Laufen, Radfahren und Co. hingegen schon. Wetterbedingungen sind keine Ausreden, denn Pfitzenmeier bietet Bewegungsmöglichkeiten in abwechslungsreicher und ganzheitlicher Form an – bei angenehmen Temperaturen in den Premium Clubs und Resorts. So lässt es sich zu jeder Jahreszeit, bei Wind, Regen oder Hitze einfach besser trainieren und entspannen. Untrainierte. Für ein gesundes Leben ist Bewegung unabkömmlich. Allgemein betrachtet steigert sie auch das Wohlbefinden, denn wer sich fit fühlt, fühlt sich wohl. Das Alter spielt dabei kaum eine Rolle, nur dass es wichtig ist, so früh wie möglich zu beginnen, um auch im hohen Alter fit zu sein. Es reichen schon zwei- bis dreimal ca. 30 bis 60 Minuten pro Woche, um gesünder zu leben. Weniger bewusst ist den meisten Menschen, dass Bewegung auch die Knochendichte steigert. Die Zellen, die die Knochensubstanz bilden, vermehren sich und senken das Bruchrisiko, stehen Osteoporose im Weg und fördern die Elastizität der Sehnen. Viele Vorteile, kaum Nachteile – Bewegung ist einfach besser, auch wenn es erstmal anstrengend klingt. Die Abwechslung, die bei Pfitzenmeier geboten wird, motiviert. Darum ist Bewegung wichtig – einfach besser mit Pfitzenmeier Warum Bewegung so wichtig ist, wird bei genauerer Betrachtung schnell klar. Das Gehirn wird besser durchblutet, wodurch eine bessere Gedächtnisleistung entsteht. Infarkten wird vorgebeugt, der Herzmuskel wird stärker und der Blutdruck sinkt. Naheliegend, und im Hinblick auf den Sommer für viele wichtig, sind auch die schwindenden Fettpolster, da bei regelmäßiger Bewegung der Energiebedarf des Körpers steigt und auf freie Fettsäuren zugegriffen wird. Das Leistungsniveau der Lunge wird ebenfalls stark erhöht. Es heißt, dass trainierte Menschen fünfmal so viel Luft einatmen können wie 18
Einfach besser mit Pfitzenmeier: Abwechslung bei Wellness und Fitness Da wären die großen Trainingsflächen mit modernen Geräten und das vielfältige Kursangebot. Über 1.300 Kurse und Workouts bietet die Nummer eins in Sachen Wellness, Fitness und Gesundheit Woche für Woche in den Premium Clubs und Ressorts der Region an. Ob Zumba oder Yoga, Bodega Moves oder TRX – hier findet jeder genau das Richtige. Auch Training im Wasser ist möglich dank der großen Schwimmhallen, den Aqua Domes an manchen Standorten. Fotos: Archiv Pfitzenmeier Das Motto: Besser trainieren – und das fast jederzeit. Doch nicht nur das Training ist wichtig, auch wenn es für Bewegung steht. Entspannung ist ebenso eine Säule im ganzheitlichen Konzept von Pfitzenmeier. Wellnessbecken mit Massagedüsen, Ruheräume oder die verschiedenen Saunen und Dampfbäder mit unterschiedlichen Duftessenzen laden die Energie auf. So lässt es sich bei Pfitzenmeier einfach besser entspannen. Frisch ausgeruht und topfit können die Herausforderungen des Alltags angegangen werden. Mit Pfitzenmeier geht es einfach besser und vor allem gesünder durch das Jahr. Pfitzenmeier Premium Clubs & Resorts finden Sie in: Mannheim, Heidelberg, Schwetzingen, Bensheim, Neustadt, Speyer, Wiesloch und Karlsruhe. www.pfitzenmeier.de 19
